Cuerpo, Comida y Ayurveda by Arvind Yadav

Este libro guiará a cada individuo para obtener el conocimiento básico de Ayurveda y cómo uno puede beneficiarse de él en la rutina diaria. Llevará a la persona a ver sus trastornos y cómo puede equilibrarlos a través de las dietas y cambiar un poco sus hábitos alimenticios de acuerdo con su propia constitución cuerpo-mente. Este libro proporcionará un valioso conocimiento sobre las propiedades y los usos de diversos ingredientes que se consumen todos los días para que uno pueda decidir y elegir los alimentos que beneficien su equilibrio cuerpo-mente.